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健康-
嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人。
? 特别是到了秋冬季节,天气逐渐变得又干又冷,慢性咽炎更容易复发。不少人长年服含化片、抗菌素,久治不愈。
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食疗方,把咽炎吃回去
食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物对咽炎进行预防或者辅助治疗,下面介绍几种食疗方法。
大海生地茶
胖大海5个、生地12克、冰糖30克、茶适量,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右后饮用。
银耳沙参鸡蛋饮
银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。
双根大海茶
板蓝根15克、山豆根10克、甘草10克、胖大海5克,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用。
罗汉果茶
取1个罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后饮用。每日1~2次,每次1个。
蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。
? 每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。
按揉三个穴位
慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演变而来,自我推拿具有利咽宽喉,润喉开音的作用,以下介绍三个可常常按揉的穴位:
廉泉穴——位于下巴顶端再往里2厘米;
人迎穴——位于喉结两侧旁开2厘米;
天突穴——胸骨上窝凹陷处。
提示:每次按揉次,手法轻柔,有酸胀感为佳。
这些习惯不要有
烟酒不离手
临床常见经治疗症状缓解的患者,回家后又恢复了抽烟喝酒的习惯,导致咽炎复发。咽炎患者必须戒除烟酒。
麻辣食物
辛辣食物对咽炎患者绝对是大忌,会使咽部黏膜常处于充血状态,加重咽部不适症状。
生活不规律
过度疲劳、精神紧张、晚睡迟起也会使咽炎迁延不愈。
粉尘伴身边
除生活中常见的花粉、煤尘,还有藏在办公室的隐形杀手——打印机、传真机、复印机也在不断释放着粉尘,长时间吸入会刺激呼吸道,引起咽炎。
医院设有中医科、内科、妇科、针灸推拿等科室,特设中医肿瘤、中医呼吸、中医心脑血管、中医胃肠、中医糖尿病、中医妇科不孕不育症、中医外科、中医理疗针灸(脐针)、中医儿科等专科。配有心电图室、化验室、B超室、放射等医学科室,拥有先进的大型医疗设备和精湛的医疗技术,为您的健康保驾护航。
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